No fuerces tu organismo por ser Noche Vieja

Hoy es uno de los días más señalados de todo el año, y en Farmacia Moré sabemos que a estas alturas de las fiestas muchos ya hemos sometido nuestros estómagos a algún importante atracón. Además de la fiesta de hoy aun quedan celebraciones por delante y lo que no debemos es dejar que la fiesta de hoy nos agüe el resto de las fiestas que quedan.

En primer lugar, el hecho de que esta noche haya una importante fiesta no quiere decir que debamos comer como si no hubiera un mañana, tan sólo es el último día del año, no de nuestras vidas, y posiblemente mañana haya otra comida para degustar. Hoy debemos tener muy en cuenta la moderación.

Debemos tener en cuenta que no podemos superar las necesidades calóricas de todo un día en una sola cena, por muchas calorías que podamos quemar bailando en las fiestas de después de las uvas el exceso es muy perjudicial y podrá hacer que durante la fiesta nos encontremos mal.

Hay que procurar reducir los alimentos más indigestivos con más grasas y evitar las comidas pesadas. Un consejo a seguir es saber dejar de comer antes de estar lleno, compensar con platos más ligeros el resto de los días y beber más agua e infusiones.

Hay personas que piensan que el no comer en todo el día compensa la comida copiosa por la noche pero eso es un error porque al ayunar nuestro organismo quema menos calorías y si luego la ingerimos de golpe habrá más calorías aun que si hubiéramos comido con normalidad.

A la hora de elegir los platos debemos ser cautelosos y elegir pescado o pavo antes que cordero ya que resulta mucho más pesado y se nos hará más difícil digerir.

Especial Navidad

En Farmacia y Ortopedia Moré sabemos que la Navidad está a la vuelta de la esquina y por eso hemos preparado un apartado en nuestra web ideal para encontrar los regalos perfectos para estas navidades a unos precios muy buenos.

Por un lado contamos con este estupendo sacaleches Medela, el Extractor eléctrico más pequeño del mundo con un alto nivel de rendimiento que brinda a la madre más tiempo y flexibilidad para sus tareas diarias.

Por otro lado, si buscas un regalo sensual y suave a la vez, el perfume del Agua Fresca Thé des Vignes la embriagará con sus notas adictivas de almizcle blanco, neroli y jengibre. Para prolongar la experiencia de la fragancia más concentrada de Caudalie, le regalamos el Gel de Ducha Thé des Vignes, un placer extremadamente suave gracias a una fórmula sin jabón de Alta Tolerancia y una base lavante 100% vegetal.

También contamos con el Estuche de Navidad Cocoon Hidratación Caudalie. Si tiene la piel sensible y le gustan las cremas hidratantes ligeras este Estuche de Navidad está pensado para esa persona. Estos 3 tratamientos imprescindibles de Caudalie la seducirán por su eficacia y sus texturas únicas.

Y como no, no nos puede faltar el Cofre Divino Caudalie, un cofre que embellece y perfuma el cuerpo, el Exfoliante Divino que alisa y nutre la piel, y Piernas Divinas, el it-producto del año 2014.

Novedades en nuestra farmacia

Hoy en Farmacia Moré queremos hablarte sobre nuestros nuevos productos disponibles en nuestra tienda online.

Estos nuevos artículos te serán de gran ayuda ahora que llegan las navidades y necesitamos vitalidad, energía, vitaminas, y un sin fin de ayudas para que estas fechas no nos agoten en exceso.

Por un lado contamos con este magnífico jarabe Floradix cuya finalidad es aportarnos una buena dosis de vitaminas y hierros esenciales para nuestro organismo.

Todo está combinado para que el resultado sea la formación de nuevas unidades de glóbulos rojos que ayudan a nuestra circulación sanguínea.

Por otro lado tenemos por parte de la marca Bonusan una buena colección de aceites que aportarán diferentes ayudas a nuestro organismo.

El primero de ellos, hecho con hígado de pescado, nos proporcionará una dosis óptima de vitaminas A y D para apoyar el sistema inmunológico y la vista. Eficaz en mujeres embarazadas, en período de lactancia o para niños. Pero no acaba ahí la cosa ya que resulta un aliado ideal para mantener los niveles de colesterol en la sangre correctamente.

Luego contamos con el aceite de Krill Bonusan, un potente constructor de bloques para nuestro cerebro que también contiene EPA y DHA muy beneficiosos para nuestro corazón.

El aceite Acetyl-L-Carnitina de Bonusan por su parte, nos ayudará en todo lo relacionado con el sistema nervioso central con sus cápsulas completamente vegetarianas.

Si lo que necesitamos es un potente antioxidante nada mejor que el ácido Alfa Lipoico de Bonusan que nos ayudará a atrapar los radicales libres y mejorará el sentido del olfato.

Por último no nos puede faltar nuestro ácido Fólico, que resulta esencial para mantener los niveles normales de homocisteína, además de ayudar al desarrollo de nuestro cerebro.

¿A que es alucinante todo lo que hacen estos productos Bonusan? Pues mucho más alucinante es lo baratos que están en nuestra tienda online!!!

¡Hazte con tus ayudas para estas Navidades y disfrútalas como nunca!!!

Esta Navidad Regala Caudalie

En Farmacia y Ortopedia Moré sabemos que se acercan unas entrañables fechas ideales para pasar con tus seres queridos.

Muchas veces no encontramos el regalo adecuado ellos, así que en nuestra farmacia hoy te queremos proponer algunas ideas que podrán resultar muy útiles para la salud de la piel y mantenerse joven por mucho más tiempo.

En Caudalie desarrollan una gama de productos relacionados con la belleza y la cosmética que te ofrecen la mejor calidad a unos precios muy competitivos.

El secreto de esto se lo debe a que llevan más de 15 años desarrollando fórmulas que nos proporcionan belleza sin estropear nuestra piel.

Y nosotros ponemos toda esa tecnología a tu disposición para que puedas hacer regalos tan originales como este cofre Fleur de Vigne:

En este estuche de Edición Limitada encontrará el Agua Fresca Fleur de Vigne, ligera y delicada, que asocia notas energizantes de pomelo, mandarina y cedro. Para prolongar la experiencia de la fragancia mítica de Caudalie, le regalamos el Gel de Ducha Fleur de Vigne.

Por otro lado contamos con el Cofre Divino de Caudalie:

Un estuche de Edición Limitada que contiene el Aceite Divino, que embellece y perfuma el cuerpo; el Exfoliante Divino, que alisa y nutre la piel; y Piernas Divinas. ¡Además trae de regalo el Exfoliante Divino y Piernas Divinas en formato mini!

¿No son perfectos? Y si aun quieres más puedes complementar estos cofres con esta Vela Divina capaz de transportarle por las notas emblemáticas del Aceite Divino.

El perfume icónico del Aceite Divino en una vela perfumada Caudalie.

Por último no puede faltar nuestro Cofre de té de Vid:

En este estuche de Edición Limitada encontrará el Agua Fresca Thé des Vignes, suave y voluptuosa, que asocia notas de almizcle blanco y neroli a la caricia del licor de jengibre y a una infusión de azahar y jazmín. Para prolongar la experiencia de la fragancia más concentrada de Caudalie, le regalamos el Gel de Ducha Thé des Vignes.

Biocosmética

Hoy en Farmacia Moré queremos dedicar nuestro post a un nuevo tipo de cosmética que representa lo último en belleza, la biocosmética.

La biocosmética es lo más novedoso en cuanto a cuidados corporales y faciales, y además es algo que supone un acercamiento a la madre naturaleza. Esta nueva cosmética mantiene que los conservantes sintéticos, los pesticidas, los derivados del petróleo y otros productos químicos no ayudan ni al desarrollo sostenible ni a la regeneración de la piel humana.

En resumen, este tipo de cosmética esta concienciada ante el cambio climático y el incierto futuro del planeta Tierra. Por ello, en la elaboración de productos de biocosmética sólo se utilizan productos procedentes de cultivos libres de pesticidas, herbicidas, abonos químicos, etc., y queda descartada la utilización de cualquier planta sometida a modificación genética.

En nuestra farmacia podrás encontrar increíbles productos biocosméticos como la crema Premier Cru, también conocido como "La crème de la crème". 

Esta crema es tan espléndida como eficaz, nos proporciona una acción antiedad complea que rejuvenece visiblemente nuestra piel, la regenera y la redensifica.

También contamos con este "Cofre Divino" que consiste en un estuche de Edición Limitada que contiene: el Aceite Divino que embellece y perfuma el cuerpo, el Exfoliante Divino que alisa y nutre la piel, y Piernas Divinas.

¡Además incluye de regalo el Exfoliante Divino y Piernas Divinas en formato mini!

¿No es increíble?

Entra en nuestra web y hazte con los mejores productos en biocosmética al mejor precio!!!

¿Porqué se cae el cabello?

Hoy en Farmacia y Ortopedia Moré queremos dar alguna información sobre la caída del cabello.

Realmente cuando hablamos de la caída del cabello se produce una pérdida de más de un 25 % del total de nuestro cabello. En cifras, se considera anormal una pérdida de más de 125-150 cabellos al día. A partir de entonces, es cuando se recomienda consultar un especialista.

En muchas ocasiones existe un componente hormonal y de herencia tanto del padre como de la madre. Un hombre con padre y abuelo materno calvos tiene grandes probabilidades de quedarse calvo, especialmente antes de cumplir los 30.

La caída se produce por un aumento local de dihidrotestosterona, una hormona masculina que provoca que se acorte la fase de crecimiento del pelo. Tras su  caída, los cabellos son reemplazados paulatinamente por otros cada vez más finos y cortos.

Normalmente la caída del cabello suele ser más pronunciada en hombres que en mujeres. Se suele iniciar en la línea frontal del pelo que, al retroceder e ir perdiendo cabello, deja entrever las tradicionales “entradas”. Posteriormente aparece la “coronilla”. Las entradas, que siguen retrocediendo, llegan a unirse con la coronilla produciéndose así un ensanchamiento de la calva.

Para muchos, la pérdida del cabello no es sólo un problema médico, sino que también es un problema social.

El cabello es una de las partes del cuerpo más cuidada y valorada, tanto por los hombres como por las mujeres. En consecuencia, para muchos, la pérdida del cabello está considerada como el primer paso hacia la vejez prematura. La calvicie, incluso,  puede llegar a influir a la hora de optar a un puesto de trabajo.

Por lo que respecta a las mujeres, si bien es cierto que en raras ocasiones la caída del cabello llega a ser tan severa como en los hombres, cuando se ven afectadas por esta disfunción, la perciben con extrema preocupación

Comer por aburrimiento

Hoy en Farmacia Moré vamos a hablar sobre algo que muchos de vosotros habéis experimentado alguna vez. Y es que en ocasiones hay personas que al aburrirse de no hacer nada tienen un ataque de hambre y termina ingiriendo algún alimento en algún momento en el que no tendríamos por qué.

Muchas veces el aburrimiento hace que nos de hambre, y suele ser apetito por algo que nos esté prohibido o algo que no suele ser muy recomendable para nuestro peso o salud. Y es que hay quienes piensan que no hacer nada es malo, y lo hacen hasta tal punto que llenan ese vacío comiendo.

Para evitar esto, además de tener fuerza de voluntad hay que llevar ciertas pautas que eliminan esos inapropiados impulsos con el objetivo de cambiar tu actitud y tus hábitos.

Por ejemplo, una acción muy recomendable es llevar un registro de todo aquello que vamos comiendo, así cuando en un momento de más calma lo miremos sabremos si nos estamos pasando o no.

Por otro lado es positivo reconocer cuales son nuestros patrones alimentarios, por ejemplo, identificar un momento en particular donde comemos más, o cuando estamos más aburridos. De este modo podremos cambiar eso y poner algún remedio como programarnos una actividad que nos distraiga y no caigamos en esa mala rutina que teníamos.

¡Y si con realizar alguna actividad no es suficiente porque la realizamos comiendo, debemos realizar alguna actividad en la que picotear nos resulte muy difícil!

Otro consejo muy efectivo es evitar comprar algunos alimentos que por el hecho de estar ahí nos apetezcan y caigamos en lo que debemos evitar. Normalmente suele haber tendencia a ingerir más dulces o hidratos de carbono.

Para ayudarnos a no tener hambre, también existen métodos como el hecho de beber agua, que nos dará una sensación de saciedad, o comer algo más sano como una rebanada de sandía o un tallo de apio.

¿Dientes sensibles?

¿Alguna vez has sentido un fuerte dolor de dientes cuando bebes agua fría o cuando comes helado?

¡Es probable que padezcas de dientes sensibles!

En farmacia Moré sabemos que esto es muy molesto, ya que a veces dificulta el poder comer ciertos alimentos. Por ello hay que tratar este problema a tiempo para poder gozar de una buena salud dental.

En general, la alta sensibilidad de los dientes se debe a que se va exponiendo poco a poco la dentina, una parte blanda que se encuentra debajo del esmalte dental. Esta última tiene en su interior una gran cantidad de pequeños tubos que, a su vez, están compuestos por terminaciones nerviosas que se llenan con líquido. El calor o el frío provocan que el líquido se desplace por los tubos de la dentina, generando molestias o dolor.

Para evitar que esto suceda hay que evitar acciones y situaciones que hacen que se nos desgasten los dientes y ponen en exposición la dentina.

Muchas personas piensan que para cepillarse los dientes hay que hacerlo con mucha fuerza, pero en ocasiones es esto lo que nos provoca ese desgaste que debemos evitar, de modo que a la hora de cepillarse los dientes hay que hacerlo a una fuerza adecuada para no dañarlos.

Otra mala costumbre es rechinar los dientes. A veces por culpa del estrés o la tensión hay personas que mientras duermen aprietan la mandíbula, aunque se haga de manera inconsciente. Esto puede provocar un desgaste cuyo resultado serán esas consecuencias de tener los dientes sensibles.

Por último tenemos el problema de la gingivitis, una enfermedad que destruye los tejidos que soportan los dientes y provocan inflamación de las encías, así que es muy recomendable tratarse a tiempo para evitar tener otro tipo de problemas

¿Porque debemos calentar?

En muchas ocasiones, a la hora de realizar algún deporte es muy fácil olvidarnos de una parte fundamental para la prevención de lesiones deportivas, por lo tanto hoy en Farmacia Moré vamos a hablar sobre la importancia del calentamiento.

¿Pero porqué?

Podemos dar tres buenos motivos por los que esto no debe faltar en todo ejercicio. En primer lugar debemos preparar a nuestro organismo progresivamente para que se pueda sacar su máximo desarrollo posible y pueda hacerse en las mejores condiciones.

Por otro lado, al calentar ponemos nuestro cuerpo a una temperatura adecuada y optimizamos la lubricación articular, lo que evita lesiones durante el ejercicio.

Por último y no menos importante, nuestro cerebro debe concienciarse de la tarea que le espera, así que el hecho de ir progresivamente hará que inconscientemente prepare a nuestro cuerpo para la tarea que va a realizar.

La cantidad que debemos calentar varía en función a lo que se pretende hacer después y al nivel deportivo en el que nos encontramos, un buen calentamiento estará integrado dentro del trabajo, y en muchas ocasiones es difícil distinguir donde termina el calentamiento y comienza el ejercicio.

Otro factor que influye es la edad, ya que al ser más joven se necesita menos calentamiento. En cambio una persona mayor necesita mucho, con calidad y sobre todo muy progresivo para que no se sufran consecuencias.

En resumen, cuanto más nivel de forma física mas calentamiento, una persona con una forma física baja tiene que hacer una calentamiento débil y no demasiado largo para que no esté demasiado cansado cuando inicie el trabajo. Un deportista necesitara de más tiempo e intensidad ya que el estado previo necesario también es bastante más alto.

La ataxia

Hoy en Farmacia Moré vamos a hablar sobre un trastorno que nos provoca una disminución en nuestra capacidad para coordinar los movimientos de nuestro cuerpo, la Ataxia.

Este trastorno surge debido a un fallo de los impulsos nerviosos a través de sus principales vías. Pueden aparecer  tanto desde el interior al exterior del cerebro como a la inversa, y el resultado es la pérdida de fluidez y precisión de los movimientos al no poder coordinarse adecuadamente.

Los temblores pueden aparecer en diferentes partes del cuerpo y dan lugar a la realización de involuntarios movimientos. También se experimenta una gran dificultad a la hora de realizar movimientos precisos, adoptar ciertas posturas o incluso mantener el equilibro.

Este problema no es en sí una enfermedad, si no más bien un síntoma. La ataxia suele depender de diversos factores, puede ser por problemas de genética o puede deberse a problemas ambientales, y dependiendo de cada persona puede darse de una forma o de otra. Lo que normalmente se suele dar es que suele ser empeorar progresivamente.

Hay diferentes tipos de ataxias, lo que suele complicar su diagnóstico ya que hace falta conocer cual es la causa en concreto que la origina. Para ello se suelen realizar diagnósticos neurofisiológicos mediane pruebas genéticas que lo confirman

En muchos casos la ataxia es genética, es decir, tenemos varios genes con errores de codificación que nos hacen padecer ataxia.

Entre la ataxia genética podemos encontrar la ataxia de Friedreich, esta lleva una degeneración del tejido nervioso de la médula espinal y suele ser la más común de entre las hereditarias.

Por otro lado podemos encontrarnos con la ataxia espinocerebelosa, que basta con que uno de los padres tenga el gen mutado para que sus hijos tengan una probabilidad del 50% de padecerla.

Trail MITJA DEL CASTELL

Hoy en Ortopedia Moré vamos a hablar sobre un evento que tendrá lugar el domingo 19 de Octubre en El Papiol, una villa y municipio de la comarca del Baix Llobregat

El recorrido consta de 21 km con desnivel positivo aprox. 1.000 m, 7,5% asfalto, 30% pista, 62,5% sendero o trialera, toda una verdadera hazaña para los participantes.

¿Queréis verlo mejor?


La carrera nace y termina en el corazón del pueblo, pasando por algunas de sus calles y edificios más emblemáticos potenciando la imagen de la Villa, su historia, el comercio y la restauración/hostelería local con los más de 1.000 visitantes esperados.

En Ortopedia Moré hemos trabajado como empresa colaboradora de esta carrera de montaña para contribuir a hacerla posible y que todo aquel que desee la disfrute como es debido.

¿Sordera? ¿Qué?

Hoy en Farmacia y Ortopedia Moré vamos a hablar sobre un problema bastante común y molesto: la sordera.

Como todos sabemos, la sordera consiste en perder parcial o totalmente la percepción del sonido, ¿Pero sabemos porqué?

En la percepción del sonido intervienen muchas partes del oído: Primero contamos con el oído externo, que funciona como una antena que recoge las ondas sonoras, estas ondas recorren el canal auditivo y llegan al tímpano, donde unos pequeños huesos del oído medio son los encargados de estimular nuestros nervios y de esta forma transportar esas ondas a nuestro cerebro para ser interpretadas.

Cuando algo de esto no funciona, nuestra capacidad auditiva se ve resentida y es cuando comenzamos a repetir mucho las siguientes expresiones: ¿Qué? ¿Como dices? ¿Me has hablado? ...

Pueden existir muchas causas para que nos aparezca este problema como por ejemplo la avanzada edad, estar mucho tiempo expuesto a un ruido fuerte, otitis serosa en niños, padecer muchas infecciones, herencia o incluso nos lo puede provocar el uso de algún medicamento.

¿Y cómo nos damos cuenta?

La respuesta a esta pregunta parece evidente, pero podemos destacar algunos aspectos en los que es más común notarlo, como puede ser el no entender bien una conversación por teléfono o en persona mientras hablan varias personas, la gente de su alrededor se queja porque pone la tele o radio demasiado fuerte  o siente la necesidad constante de ir pidiendo siempre que le repitan todo.

Cuando se es niño, es muy importante que esto se diagnostique rápidamente, ya que al estar en fase de crecimiento se podría evitar en una buena medida, y si no se hace podrá resentirse su aprendizaje y desarrollo

Cuando ya nos damos cuenta y tenemos que vivir con ello, una cosa muy importante es no deprimirse y aceptar que vamos a necesitar saber mantener un alto nivel de atención para poder comunicarnos con lo que nos rodea.

Una buena idea, si la capacidad auditiva no ha sido perdida del todo es el empleo de un audífono, aunque hay que reconocer que lleva su tiempo acostumbrarse, a la larga resulta muy provechoso y se puede llevar una vida perfectamente normal.

También otro aspecto que debemos de tener en cuenta es de si existe posibilidad quirúrgica someterse a ella, ya que quizás ahora aun oye y puede servirle bien la audición que tiene aunque no sea total, pero el no someterse ahora puede acarrear que en un futuro se pierda aun más y ya no tenga solución.

Para prevenir los problemas de sordera hay que evitar a toda costa estar sometido a fuertes ruidos de manera constante, y si no hay de otra, usar la protección adecuada. Hoy en día mucha gente usa los auriculares muy altos para oír música, con esto debemos de tener cuidado porque aunque no lo notemos enseguida, llevarlos excesivamente altos podrá provocar poco a poco que perdamos capacidad auditiva.

Unos consejos si ya resulta que padecemos sordera unos consejos pueden ser aprende a leer los labios, aprender a usar aparatos amplificadores de teléfono o los audífonos, y sobre todo no debemos abusar de fármacos como aspirina, antibióticos o anti-inflamatorios.

Nuestros productos estrella!

Hoy en Farmacia Moré vamos a hablarles sobre nuestras mejores ofertas del momento, y para empezar, tenemos 3 grandes productos Caudalie que no deberían pasar desapercibidos:

En primer lugar contamos con "La crème de la crème", y  es que no podía ser menos: Esta crema nos hace rejuvenecer!! 

Caudalie Premier Cru realiza sobre nuestra piel una acción antiedad que elimina visiblemente los signos de la edad, haciendo que parezca más joven. La piel se regenera desde la profundidad y se redensifica. Todo esto consigue alisar las arrugas y aportar firmeza a los contornos del rostro.

Por otro lado Caudalie pone a su disposición este sérum para proporcionarnos una increíble dosis de juventud antioxidante. El sérum Polyfenol C15 de Caudalie contiene Polifenoles y Vitamina C para bloquear los radicales libres y corregir visiblemente las arrugas.

Y si lo que quieres es devolverle a tu piel firmeza y elasticidad en nuestra farmacia puedes encontrar Caudalie Vinexpert Sérum Firmeza, ideal para reestructurar tu piel desde la profundidad y disminuir las arrugas.

Ahora bien, para rejuvenecer no basta sólo con la eliminación de las arrugas y de los signos visibles, también debemos hacerlo por dentro, y para ello el colágeno y el ácido hialurónico son imprescindibles.

Por ello en nuestra farmacia contamos con Epaplus, ideal para mantener nuestra flexibilidad y lubricación de nuestras articulaciones.

Y por último, si necesitamos aliviar el dolor de nuestras articulaciones no hay nada mejor que este complemento alimenticio GCA 2700 que nos proporciona un efecto antiinflamatorio y antireumático ideal para la artrosis ya sea en pequeñas o en las grandes articulaciones.

Día mundial del Farmacéutico

Como bien hemos anunciado hoy en nuestros Facebooks de Farmacia y Ortopedia Moré, hoy se celebra el día mundial del Farmacéutico, y es que en la vida cotidiana los farmacéuticos están desempeñando un papel muy importante en el cuidado de la salud del ciudadano, porque muchas veces son ellos quienes nos asesoran sobre cómo tomar adecuadamente ciertos medicamentos o también nos informa de la existencia de remedios y medicamentos para afecciones que quizás no conocíamos.

Esté día está organizado por organizado por la Federación Farmacéutica Internacional, FIP, quienes destacan que los farmacéuticos abarcan un amplio abanico de actividades sanitarias, ya que no sólo nos reparten los medicamentos, si no que también asesoran y aconsejan.

Este año cuentan con el lema “Acceder al farmacéutico es acceder a la salud”, y se trata de destacar que los farmacéuticos juegan un papel crucial en el uso responsable de los medicamentos, el seguimiento Farmacoterapéutico y la adherencia a los tratamientos.

Además, los farmacéuticos en sus diferentes facetas desarrollan otras muchas actividades sanitarias que contribuyen a la salud de los ciudadanos y a la sostenibilidad del sistema sanitario.

Bienvenido otoño

Hoy en Farmacia Moré vamos a hablar sobre algo que seguro muchos de vosotros estaréis experimentando: El cambio de estación relacionado con la salud

El otoño es el momento de transición entre el verano y el invierno, y para muchas personas supone un momento en el que nos afectan tres tipos distintos de estrés, el estacional, el emocional y el nutricional.

En cuanto al estrés estacional, normalmente está provocado por la disminución en las horas de luz del sol, todo esto nos afecta a nuestros horarios del sueño y ya las condiciones meteorológicas pueden dificultar actividades que podíamos practicar en verano, por lo que ahora es el momento de volver a organizar nuestro día a día.

También es un momento en el que suelen llegar los temidos resfriados, ya que ante un estrés nuestras defensas bajan y el sistema inmunitario no es tan efectivo a la hora de protegernos, por lo que será más fácil coger un resfriado con la disminución de temperatura.

Ante esto nuestra dieta debe ser variada y muy nutritiva si no queremos que nuestras defensas bajen.

Ahora también atravesamos un momento de estrés emocional, ya que con la vuelta al cole o a la vida laboral debemos cambiar nuestro ritmo y muchos se ven obligados a llenar su agenda, con lo que sufriremos más cansancio o desánimo ya que nos gustaba más la anterior estación.

Por último lugar no nos podemos olvidar del estrés nutricional que muchos sufrimos, ya que con la falta de tiempo terminamos comiendo cualquier cosa rápida a cualquier hora del día y provocándonos una importante carencia de nutrientes.

La vuelta al cole

Hoy en Farmacia Moré vamos a hablar sobre la vuelta al cole. Muchos de vosotros tendréis que afrontar esta situación que no sólo puede ser difícil para vuestros hijos, si no que también lo es para vosotros mismos por diversas causas.

Tras unas largas vacaciones de 3 meses, o incluso para aquellos que van a la escuela por primera vez, esto puede ser una situación muy complicada, ya que pueden manifestar miedo, alegría, negación, etc.

Todo ello puede depender en gran parte de los padres, ya que son ellos quienes pueden hacerles ver el lado bueno a los hijos de la escuela, o pueden ir inculcando con tiempo suficiente el lado bueno de la vuelta al cole.

Cuando llegue el momento nunca se debe hace caso de sus lloriqueos o rabietas, más bien se les debe animar para que lo hagan felices y con ilusión. Una buena forma puede ser explicarles que aquí harán muchos amigos, incluso algunos para toda la vida, y que el colegio es un buen lugar donde aprenderán muchas cosas.

La vuelta al colegio impone una cierta disciplina en los horarios y supone la vuelta a la rutina tras las vacaciones. Esto es algo positivo, ya que se pone punto y final al ‘caos’ vacacional en el que los hijos tenían mucho tiempo libre y los padres se esforzaban por encontrar actividades para mantenerlos ocupados. Disfrutar de esta ‘calma’ y recordar los aspectos negativos de las vacaciones puede ayudar a que muchos padres superen la vuelta al cole de sus hijos.

Novedades Caudalie

Hoy en Farmacia Moré queremos hablar sobre los nuevos descuentos que tenemos en los productos Caudalie.

Como ya sabemos Caudalie es una marca francesa especializada en la vid y sus beneficios sobre nuestra piel y nuestras células. Llevan diferentes patentes derivados la semilla de la uva y el resveratrol y formulan sus productos con extractos naturales, sin utilizar parabenos, aceites minerales, plantas transgénicas, parafina, colorantes sintéticos, lauril sulfato sódico, Los ftalatos y todas sus materias primas son de origen vegetal.

Y desde ahora contamos con increíbles descuentos en las gamas Premier y Vinexpert de Caudalie.

En cuanto a Vinexpert de Caudalie, es la línea antiedad patentada a base de Resveratrol que trata el envejecimiento desde su origen.

En cuanto a Premier Cru, es una gama de productos que consiguen eliminar las bolsas, las arrugas, proporcionar firmeza y un  efecto de belleza inmediata

Retomar el ejercicio tras el verano

Hoy en Farmacia y Ortopedia Moré vamos a dedicar este post a aquellos que han decidido no sólo tomarse unas vacaciones laborales o de la vida estudiantil, si no que además han dejado de lado el ejercicio este verano.

Y es que ahora que nos hemos acostumbrado a no hacer nuestra rutina de ejercicios puede ser muy difícil volver a ello, sin contar que en estos meses nuestro avance físico es posible que se haya visto retrocedido.

Un factor que tenemos que tener en cuenta es que nuestro cuerpo ya no está igual de adaptado que cuando manteníamos nuestra actividad física, por lo tanto no debemos volver a empezar con un ritmo similar al que teníamos, si no que hay que volver a empezar progresivamente para que nuestro cuerpo se vaya readaptando de nuevo, de este modo evitaremos lesiones.

Al volver es bueno armar un plan de ejercicio, estableciendo días, horas y hasta los propios ejercicios que vas a realizar.

Por último, nuestro cuerpo a veces nos transmite sus propias limitaciones, sobre todo si el ejercicio ha estado ausente durante mucho tiempo, lo mejor es empezar suave e ir viendo dónde están ahora nuestros límites, aunque sean inferiores a los que teníamos antes no hay que tener prisa, con dedicación podremos recuperar nuestra forma.

¿Ducha de agua fría o agua caliente?

Muchos de vosotros quizás no os veis capaces de ducharse con agua fría y aunque sea verano, vuestra elección es hacerlo con agua caliente. Pues hoy desde el blog de Farmacia y Ortopedia Moré queremos contaros algunas de las ventajas de las duchas de agua fría, ya que sus beneficios superan con creces lo que nos pueda beneficiar una ducha de agua caliente. Eso sí, no podemos olvidar que las duchas de agua fría no están recomendadas para todo el mundo.

Como todos sabemos, en los centros SPA suelen utilizar técnicas de agua fría para sus circuitos. Esto se debe a que el agua fría beneficia la circulación sanguínea, cosa que desemboca en una mejora en la textura de la piel.

En cuanto a nuestros músculos, los deportistas recomiendan ducharse con agua fría, ya que tras el ejercicio el agua fría relaja la tensión sufrida por nuestros músculos.

Otro aspecto muy importante es que beneficia el estado de nuestro cabello. Al ducharnos con agua caliente se abren nuestros poros y nos termina quedando el cabello graso, pero al contrario, si nos duchamos con agua fría ademas de ser un método natural de eliminar la caspa, el cabello se queda seco y más brillante. Si no sois capaces de aguantar el agua fría, un truco puede ser que el último enjuague de la cabeza sea con agua fría, aunque el resto no, de esta forma conseguiremos ese toque que nos da el agua fría.

Las duchas de agua fría nos pueden aliviar tras haber sufrido de estar de pié muchas horas o tras una agitada jornada laboral, con sólo sumergir las piernas podremos reactivar la circulación y contraer la inflamación.

También debemos saber que no todo son ventajas, ya que existen personas para las cuales no se recomiendan los baños de agua fría como quienes padecen hipertiroidismo, afecciones cardíacas o problemas de insomnio ya que estas duchas estimulan el sistema nervioso.

A la hora de bañarnos con agua fría debemos hacer que el cambio de temperatura sea progresivo para no provocar un estrés demasiado brusco para el cuerpo.

La natación es buena para recuperarse

En Farmacia y Ortopedia Moré sabemos que los beneficios de la natación son muy numerosos, y de entre ellos la espalda y las piernas pueden salir muy beneficiadas, pero sólo si se nada bien. En caso contrario puede ser incluso perjudicial.

Cuando un deportista se lesiona, habitualmente se recomienda la natación ya que ejercita todo el cuerpo y que previene el dolor de espalda. Y es bastante cierto, pero tiene excepciones.

La natación suele ser un ejercicio aeróbico si se sabe practicar bien, aunque puede ser un poco anaeróbico si no sabemos respirar a la vez que nadamos, por lo tanto, no siempre es un ejercicio “fácil”.

Si cometemos el error de ir con la cabeza fuera para facilitar la respiración, forzamos tanto la columna cervical como la lumbar y el ejercicio deja de ser tan bueno para la espalda como recomiendan. Lo mismo ocurre si nos dedicamos a hacer braza y no nos zambullimos. Y la braza tiene otro problema: la patada fuerza la cara interna de las rodillas y, por lo tanto, está contraindicada para los deportistas que sufran de tendinitis de la pata de ganso.

Para terminar, quizá el estilo espalda es el más fácil de nadar pero requiere de una movilidad excelente de hombros. Si sufres cualquier dolor o limitación en el movimiento de los hombros, para nadar espalda tendrás que contorsionarte y acabarás molestando a tus queridas lumbares.

En conclusión, nada tanto como quieras pero nada bien. Aprovecha el verano para recibir consejos de algún entrenador o compañero que sepa más que tú. Y si quieres un consejo personal, cómprate un tubo de los frontales para respirar y así no tendrás que sacar la cabeza cuando nades en crol. Toda tu espalda te lo agradecerá y las piernas descansarán un poco de tanto correr.

Compex

Hoy en Farmacia y Ortopedia Moré vamos a hablar sobre Compex, una marca de origen suizo que ha conseguido en poco más de veinte años una experiencia sin precedentes en los campos de la rehabilitación, el tratamiento del dolor y el entrenamiento deportivo.

La electroestimulación, la tecnología insignia de Compex, se ha convertido con el paso del tiempo en un aliado imprescindible de los profesionales sanitarios y los deportistas más exigentes. Actualmente es una técnica de entrenamiento que goza de una amplia difusión y que se utiliza en la preparación física, la recuperación muscular, la prevención de lesiones, la rehabilitación o el tratamiento de dolor.

La eficacia de los estimuladores Compex está respaldada por estudios clínicos.

La electroestimulación y muscle intelligence conforman una tecnología revolucionaria y exclusiva de Compex desarrollada en laboratorios de investigación. Muscle intelligence personaliza automáticamente los parámetros de estimulación en función de la fisiología de cada usuario. Esta personalización sistemática hace que el trabajo resulte más cómodo y más eficaz. Gracias al mi-sensor, un sensor en miniatura, se abre un nuevo mundo de precisión y eficacia en las sesiones de trabajo.

En Compex dedican sus esfuerzos al tratamiento y cuidado de los músculos. Puesto que el buen funcionamiento del cuerpo es una necesidad esencial, acompañan a las personas día a día, ya sean profesionales sanitarios (como fisioterapeutas, por ejemplo), atletas, deportistas ocasionales, personas que sufren dolores...  Compex, como especialista en músculos, acompaña a sus clientes en la búsqueda del bienestar, la mejora del rendimiento o el proceso de recuperación muscular.

Thiomucase

Hoy en el blog de Farmacia y Ortopedia Moré vamos a hablar sobre Thiomucase, una marca de productos ideales para la celulitis que nos podría ayudar a aminorar o solventar este problema.

Ahora que hace buen tiempo, a muchas mujeres les gusta lucir un buen tipo e ir con ropa ligera y fresquita, pero muchas que se ven afectadas por la celulitis no pueden lucir como les gustaría.

La celulitis consiste en la acumulación de grasas, líquidos y toxinas en ciertas zonas del cuerpo que dan lugar a un aspecto irregular de la piel.

Este problema que afecta a 9 de cada 10 mujeres, conlleva una gran preocupación por parte de ellas, ya que muchas ven imposible librarse de ella.

Normalmente la celulitis sale en la zona de las caderas, muslos, glúteos, y abdomen, pero también se da casos en brazos e incluso la nuca.

Puesto que hay muchos factores que favorecen la aparición de la celulitos, hay posibilidades de que sea herencia, ya que las personas con antecedentes familiares con este problema, suelen tener celulitis. Un buen consejo es controlar el tipo de alimentación porque las bebidas alcohólicas, comidas rápidas, picantes o condimentos fuertes facilitan la aparición de la celulitis. Incluso el tabaco puede acarrearnos esa consecuencia.

Por otro lado la falta de ejercicio favorece la celulitis, ya que una persona sedentaria tiene más probabilidad de padecerla.

Por suerte en nuestra Farmacia contamos con Thiomucase, una gama de producto dedicados a la celulitis que con los años que lleva en el mercado es de los mejores valorados por los usuarios.

Los tratamientos de Thiomucase son muy eficaces porque atacan el problema desde su origen, teniendo muy en cuenta las causas que favorecen su aparición.

Gracias a Thiomucase la celulitis ya no tiene porqué ser un problema, podréis encontrarlo en nuestra farmacia!!

Caudalie

Hoy en Farmacia Moré, os vamos a hablar sobre la marca Caudalíe en general, y ademas de dos novedades de sus productos que tenemos disponibles en nuestra farmacia.

Caudalie es una marca francesa especializada en la vid y sus beneficios sobre nuestra piel y nuestras células. Llevan diferentes patentes derivados la semilla de la uva y el resveratrol y formulan sus productos con extractos naturales, sin utilizar parabenos, aceites minerales, plantas transgénicas, parafina, colorantes sintéticos, lauril sulfato sódico, Los ftalatos y todas sus materias primas son de origen vegetal. 

En Caudalie fueron los primeros en utilizar en cosmética este activo natural extremadamente eficaz, el resveratrol. Extraido de los sarmientos de vid, el resveratrol, estabilizado y estandarizado, se asocia con los ácidos grasos esenciales para aumentar la afinidad con la piel y la eficacia antiedad.

Este aceite de Noche POLYPHENOL C15  Destoxificante nos ayuda a regenerar las pieles fatigadas durante la noche. La piel queda destoxificada, el cutis está fresco.

Por otro lado, este Fluido antiarrugas protector POLYPHENOL C15 es un tratamiento multifuncional antioxidante y antiarrugas "Polifenoles + Vitamina C" que también contiene filtros solares para proteger la piel de los UVA y los UVB. Enriquecido con ácido hialurónico, produce un efecto redensificante. Desde la aplicación, la piel está más lisa, más rellena y perfectamente protegida durante todo el día. Su perfume con notas aciduladas y frescas despierta los sentidos.

¿Qué te parecen?

¡Si quieres conseguir alguno de estos productos lo encontrarás en nuestra tienda online!